Monday, April 18, 2016

Husk å ta deg tid til å:

  • puste
  • lese bøker du liker
  • fortelle de du er glad i at du er glad i dem
  • ikke gjøre noe som helst
  • spise
  • minne deg selv på at du er verdifull
  • høre på enkel og glad musikk
  • sove
  • gå turer i sola

2 comments: